Coaching
Többször alakulhat úgy életünk, hogy azt érezzük, beragadtunk egy helyzetbe, egy problémába, és nincs kiút. Nem tudjuk, nem érezzük, hogyan tovább. Főleg, ha egyedül vagyunk ezzel a gonddal, még inkább elkeserítőnek láthatjuk ezt az állapotot.
Ilyenkor tud neked egy coach igazán segíteni. Egy szakember, aki részben kívülről láthatja a Te helyzetedet, részben rendelkezik olyan eszközökkel, amelyek segítségével rájössz arra, hogy van megoldás. A coaching ülések során, belátható időn belül meglátod az alagút végén a fényt. Ebben tudok neked én segíteni.
Milyen területeken tudok segíteni?
Boldogulás a munkahelyeden, a párkapcsolatodban, a családban, önmagaddal, a mindennapi kihívásokban és siker, amire vágysz.
Munkahely
- Eddig minden rendben volt, de most valami megingatott.
- Folyamatos konfliktusod van a főnököddel, munkatársaiddal. Ebből elég volt, de hogyan tovább?
- Sokszor nem tudod érvényesíteni az akaratod?
- Egyre kevésbé érzed jól magad a munkahelyeden.
- Változtatni akarsz, más állást keresel, de nem tudod, hogyan csináld.
Gyere hozzám, és oldjuk meg együtt a jelenlegi helyzetet.
Párkapcsolat
Hatásos változást akkor lehet elérni, ha mindketten tesztek érte. De ha a párod nem jön el, te azonban szeretnéd valakivel megbeszélni a helyzetet ítélkezés nélkül, aki kívülről lát rá a problémára, és segít:
- ha valami már nem úgy működik, mint eddig
- ha minden tökéletes, de ezt meg is szeretnéd tartani
- ha konfliktusok szövik át a kapcsolatotokat
- ha beleszürkültetek a mindennapokba
- ha távolodtok egymástól, és meg akarod akadályozni
Család
Egy családot összetartani és boldognak lenni művészet. Bárki érezheti azt, hogy:
- már csak a gyerekekről szólnak a napok
- sokat veszekedtek eltérő elvek miatt
- szülők/nagyszülők folyamatosan beleszólnak az életetekbe
- mindenre van idő, csak magadra nem
- kevés idő jut a családodra
Önmagad
- Nem úgy alakul az életed, ahogy akarod.
- Nem vagy elégedett magaddal, de nem tudod, hogy indítsd el a változást.
- Rájöttél, hogy más életét élted eddig, ez így tovább nem mehet.
- Magad sem tudod, hogyan tovább.
- Mi az oka annak, hogy itt tartasz?
Térképezzük fel a helyzetet, indulj el a változás útján, én pedig kísérlek.
Mindennapi kihívások
- Túl sok változás van körülötted, nem igazán tudsz alkalmazkodni.
- Mindenhol meg kellene felelned, de azt érzed, erre alkalmatlan vagy.
- Fáradt vagy, állandóan rohansz, mégis kevés az időd.
- Mindenhez és mindenkihez alkalmazkodni akarsz, mégsem elégedettek veled.
Benned van a megoldás, csak még nem jöttél rá.
Siker, amire vágysz
- Már leírtad céljaidat, de nem éred el?
- Tudod, mit akarsz tenni, mégsem sikerül?
- Annyi mindent elértél már, mégsem érzed sikeresnek magad?
- Senki nem érti körülötted, hogy miért érzed ezt?
- Sokan sok tanáccsal láttak el, de mégsem vagy felhőtlenül boldog?
Járjuk körbe a helyzeted, ha van reális célod, én melletted leszek és megoldjuk.
A coaching-ról röviden
Mi az a coaching?
Ez egy maximum 8-10 alkalomból álló beszélgetési folyamat, ahol én – mint coach – sok-sok kérdést teszek fel, különböző eszközöket használok. Ennek során sok dolog tudatosodhat benned, ami eddig ismeretlen volt számodra. Közösen kitűzünk egy célt, amely ez idő alatt reálisan megoldható, és elkísérlek téged addig, amíg a célt megoldod. Teljesen személyre szabott folyamat.
Mit nem jelent a coaching?
- Nem fogok tanácsot adni, mert az az én megoldásom lenne.
- Nem pszichológia, mert a folyamat a jövőre koncentrál, és arra, hogy az aktuális gond megoldódjon. Nem a múltbeli problémák feloldásával foglalkozik, de azáltal, hogy a coaching alatt sok minden tudatosodik, a régi tüskék egy része is eltűnhet.
Titoktartás
Amennyiben úgy döntünk, hogy együtt dolgozunk, titoktartási nyilatkozatot írok alá számodra, mert ami köztünk elhangzik, az köztünk is marad.
Coaching ára
Első alkalom (ismerkedés) – megbeszéljük, tudunk-e továbbmenni – max. 20 perc – telefonos vagy online beszélgetés – INGYENES
További alkalmak: első alkalommal leegyeztetjük.
Jelentkezz coachingra!
Tegyük meg az első lépést a megoldás felé.